Dia do Nutricionista: nutrição e organização lado a lado
Quando pensamos em nutricionista, é comum imaginar alguém que apenas monta dietas ou conta calorias. Mas a verdade é que essa profissão vai muito além disso. O Dia do Nutricionista é a oportunidade perfeita para refletirmos sobre esse olhar ampliado: o nutricionista atua de forma prática e estratégica na qualidade de vida das pessoas, algo que conversa diretamente com o universo da personal organizer. Assim como nós, personal organizers, estruturamos ambientes e rotinas para facilitar o dia a dia, o nutricionista também organiza, só que a alimentação. Essa conexão mostra como as duas áreas se complementam e podem gerar ainda mais impacto na vida das pessoas. 1. Alimentação e produtividade (por Alessandra Croce, @alessandracroceorganizer, nutricionista e personal organizer) A rotina de uma personal organizer exige energia, foco e disposição. São dias longos, muitas vezes fora de casa, organizando ambientes e ajudando famílias a conquistarem mais praticidade. Nesse cenário, a alimentação equilibrada se torna uma aliada fundamental: Mais energia física para sustentar a rotina intensa. Clareza mental e foco para tomar decisões rápidas e funcionais. Menos estresse e fadiga, trazendo mais bem-estar ao longo da jornada. Comer bem não é apenas um detalhe — é uma estratégia para manter a performance no trabalho e a qualidade de vida. Quer entender como organizar sua alimentação pode turbinar sua energia e foco ao longo do dia? Na área do Associado Anpop você encontra dicas práticas e inspirações para transformar a sua rotina alimentar em uma aliada da sua carreira. 2. Organização dos alimentos (por Carolina Pedrosa, @carolpedrosanutri, nutricionista) O Personal Organizer de Nutrição nasceu para transformar a rotina alimentar das famílias por meio de uma organização estratégica, prática e personalizada. Uma alimentação saudável não precisa ser complicada: com o planejamento certo, é possível cuidar da saúde de toda a família, economizar tempo, evitar desperdícios e manter o equilíbrio nutricional sem sair da rotina. O trabalho vai além do cardápio: envolve a feira da semana, a organização da despensa, o aproveitamento dos alimentos e até a rotina alimentar da casa, sempre com inteligência, praticidade e sabor. Resultado? Uma vida mais leve, saudável e planejada, dentro e fora da cozinha Gostaria de entender como é esse trabalho e conhecer tudo que ele contempla, só acessar a área do Associado Anpop para ver na íntegra esse projeto. Conclusão Nutricionistas e personal organizers compartilham a mesma missão: simplificar a vida, trazendo mais saúde, bem-estar e praticidade para o cotidiano. Neste Dia do Nutricionista, celebramos essa atuação ampla, que vai além das calorias e mostra que a organização também passa pelo prato. Cuidar da alimentação é cuidar da vida. E quando unimos nutrição e organização, criamos um impacto ainda maior para nós, para nossos clientes e para nossas famílias.
Organização também é uma forma de educar
Dia Nacional da Educação – 06 de agosto Homenagem ao Dia Nacional dos Profissionais da Educação A Educação é, sem dúvida, uma das maiores forças transformadoras da sociedade. É por meio dela que a humanidade se reinventa, compartilha valores, constrói identidades, trilha caminhos de autonomia e liberdade. A partir da educação, despertamos a consciência crítica, promovemos o desenvolvimento humano e plantamos as sementes de um futuro mais justo e equitativo. Neste Dia Nacional dos Profissionais da Educação, a ANPOP – Associação Nacional de Profissionais de Organização e Produtividade – homenageia todos os que constroem essa jornada: professores, orientadores, gestores, funcionários de assistência do âmbito escolar. A data é uma celebração a atuação de quem faz acontecer o processo educacional. Educar é um ato de amor e de coragem. E como bem disse o educador Paulo Freire, “Educar é impregnar de sentido o que fazemos a cada instante!” — e nisso, a organização tem um papel silencioso, mas essencial. Quando falamos em educação, não podemos nos esquecer da importância dos ambientes organizados, dos materiais acessíveis, das rotinas bem estruturadas e da clareza de objetivos — pilares que sustentam uma aprendizagem eficaz e um cotidiano mais leve. Mas, qual é o papel da organização nesse processo? A organização, nesse contexto, não é apenas um conjunto de técnicas. Ela é uma ferramenta pedagógica. Um ambiente limpo, funcional e intencionalmente planejado favorece a concentração, estimula a autonomia, melhora a convivência e contribui para o bem-estar emocional de todos os envolvidos. Desde a mochila arrumada de uma criança até a gestão de tempo de um educador, a organização é aliada da produtividade, do foco e do autocuidado. Organizar é preparar o terreno para que o conhecimento floresça. Desde a primeira infância, a criança aprende por meio da repetição, da previsibilidade e da experiência sensorial. É nesse momento que as bases da linguagem, da cognição e da afetividade são estruturadas. Ambientes organizados, com objetos acessíveis, categorias visuais e rotinas bem definidas, não apenas facilitam a aprendizagem, como ajudam na formação de uma mente ordenada, capaz de compreender o mundo com mais clareza. Piaget já nos falava sobre os estágios do desenvolvimento cognitivo, e cada um deles exige experiências específicas para que a criança avance de forma saudável. O brincar simbólico, a linguagem, a construção da lógica e a abstração precisam de estímulos progressivos — e o espaço ao redor precisa acompanhar esse ritmo. Um ambiente caótico pode gerar insegurança, desatenção e frustração. Um ambiente estruturado comunica segurança, autonomia e foco. E isso não se aplica apenas à infância. Na adolescência, a organização é aliada no fortalecimento da identidade e da responsabilidade. Ter um espaço de estudos adequado, manter uma agenda estruturada e compreender a gestão do tempo são habilidades que não surgem espontaneamente: são ensinadas, modeladas e praticadas. Já na vida adulta, a organização é essencial para o equilíbrio entre as múltiplas demandas – profissionais, acadêmicas, familiares e pessoais. Quando pensamos na linguagem, organizamos ideias, pensamentos e emoções. Aquisição de vocabulário, produção textual, escuta ativa, leitura e argumentação: tudo isso depende de estruturas mentais que se constroem a partir da convivência em ambientes organizados. O raciocínio lógico, por exemplo, não é apenas matemático: é uma forma de pensar que nasce do hábito de ordenar, categorizar e sistematizar informações desde os primeiros anos de vida. E para as pessoas neurodivergentes – como pessoas com Transtorno do Espectro Autista (TEA), TDAHs e disléxicos – a organização do ambiente pode ser não apenas importante, mas absolutamente necessária. Um espaço funcional, com estímulos visuais controlados, rotinas claras e categorização acessível promove segurança emocional, evita sobrecarga sensorial e melhora a capacidade de se autorregular. A organização se torna, nesse caso, uma ponte real entre o indivíduo e o mundo, ajudando a minimizar o esforço necessário para tarefas simples do dia a dia e favorecendo a autonomia. Não se trata apenas de estética, mas de inclusão! Como dizia Maria Montessori, “a ordem externa ajuda a desenvolver a ordem interna”. A organização é esse fio invisível que dá sentido à prática pedagógica, conecta o aluno ao seu ambiente e amplia as possibilidades do ato de aprender. Organizar é cuidar. É possibilitar que o tempo, os recursos e os espaços estejam a serviço de algo maior: o aprendizado, a criatividade, o acolhimento e o crescimento pessoal. E esse cuidado precisa acontecer também dentro de casa, no apoio das famílias, na rotina de estudos, no preparo para a vida. A ANPOP acredita que, quando unimos educação e organização, ampliamos horizontes. Valorizamos o trabalho de quem educa, damos suporte aos que aprendem e colaboramos com a construção de uma sociedade mais consciente, preparada e humana. Neste 06 de agosto, nós do Comitê de Educação da ANPOP, celebramos a educação como um direito e um compromisso de todos. E reafirmamos que a organização é, também, um ato educativo — porque ensinar a viver com propósito, clareza e equilíbrio começa nos pequenos gestos do dia a dia. A organização, quando compreendida como ferramenta pedagógica e instrumento de cuidado, contribui diretamente para o desenvolvimento humano em todas as suas dimensões. Educar é cuidar. E organizar, também. Lívia Lima Personal Organizer /Mentora – Salvador-Ba Associada ANPOP / Comitê de Educação Licenciada em Letras Vernáculas com Inglês Instagram: @livialimaorganiza Simone Fornaciari Personal Organizer – São Paulo – SP Associada ANPOP / Comitê de Educação Licenciada em Geografia Instagram: @simonefornaciari.organizer
Homem que se organiza também se cuida
15 de julho é o Dia do Homem. Muita gente nem sabe. E, entre os que sabem, poucos param pra pensar no que essa data pode significar de verdade. Não falo de homenagens rasas, nem de lembrancinhas de última hora. Falo de cuidado. De presença. De um tipo de atenção que a gente aprendeu — muitas vezes — a negar. Durante anos, eu mesmo segui outros caminhos. Estudei Direito, tentei me encaixar no que esperavam de mim. Mas foi só quando descobri o Design de Interiores — e depois a Organização Profissional — que entendi: existem jeitos de cuidar que não são ensinados pra homens. Mas que fazem falta. Muita. A organização entrou na minha vida primeiro como ofício, mas logo virou espelho. Organizar espaços, rotinas, objetos — tudo isso me levou a reorganizar a forma como eu me via. E a perceber que homem que se organiza também se cuida. Eu cresci observando. Minha mãe não cuidava diretamente da casa — haviam funcionárias para isso. Mas mesmo assim, eu assistia de longe, com vontade de entender. Prestava atenção no movimento das coisas, nas rotinas que se repetiam, nos silêncios que diziam muito. Aprendi cedo que a escuta é o primeiro passo da organização. E foram as mulheres da minha vida que me ensinaram a ouvir. A observar. A perceber quando algo precisava de cuidado — mesmo que ninguém tivesse pedido. Por isso, neste Dia do Homem, eu não quero falar só de exames e alimentação (embora eles importem). Quero falar da vida que a gente vive no piloto automático. Dos armários que viram depósitos do que a gente não quer sentir. Dos papéis acumulados, dos compromissos esquecidos, da saúde adiada. Quero lembrar que organização também é autocuidado. Que agendar uma consulta faz parte. Que ter um espaço que acolhe, e não apenas funciona, faz diferença.Que escolher com intenção o que entra na nossa rotina — e o que fica de fora — é uma forma de amar a si mesmo. Não é sobre perfeição. É sobre presença. Porque homem que se organiza é perigoso. Perigoso de dar certo. De viver com mais consciência. De cuidar do corpo, da mente, do espaço e da alma — no tempo possível. De continuar sendo homem. Mas um homem mais inteiro. Neste dia, eu agradeço a quem abriu caminho. A quem me ensinou a escutar. E convido outros homens a fazerem o mesmo: olhar com atenção pra dentro. Organizar o que for possível por fora. E começar — mesmo que seja devagar — a cuidar do que mais importa: a própria vida. André Luiz Salignac
Dia 8 de julho é o dia Mundial da alergia, mas o que a organização tem a ver com isso?
Você sabia que existe a organização voltada para alérgicos? Seja alérgico alimentar, de pele ou respiratório? Eu me chamo Mariana Ferreira, sou personal organizer especialista em organização para alérgicos e mãe do Miguel, hoje com 11 anos, que tem múltiplas alergias. Miguel é alérgico alimentar, tem Dermatite atópica e é asmático, por conta de suas múltiplas alergias, tive que criar um protocolo para deixar minha casa mais segura. A organização para alérgicos surgiu com a demanda, percebi que não havia nada no mercado de organização voltado para o público alérgico, e ao mesmo tempo, tinha muitas mães de alérgicos precisando mudar muitas coisas em casa. Como mãe de alérgico, vejo que a organização salva vidas. Ter um ambiente seguro, principalmente quando falamos de alérgico alimentar, nos permite relaxar a mente e nos dá paz. Pensando no Dia Mundial da Alergia, quero compartilhar 5 dicas de como a organização pode transformar a rotina de quem convive com alergias. São ações simples, mas que fazem toda a diferença na prevenção de uma reação alérgica. Crie um espaço seguro na despensa, cozinha e geladeira. Colocar caixas com tampa e sem furos, ajuda a não contaminar o alimento que o alérgico pode comer. Manter tudo muito bem etiquetado também ajuda a não confundir. Crie um espaço seguro no quarto do alérgico. O quarto do alérgico deve ser um local de refúgio, ali todo objeto que possa dar alergia deve ser retirado, principalmente quando falamos de alérgicos de pele e respiratório. Crie uma rotina de limpeza Use produtos sem cheiros ou com cheiros mais leves. Opte por aspirador com filtro Hepa ao invés de vassoura. Use pano úmido para tirar o pó. Organize os medicamentos do alérgico para que qualquer pessoa consiga ter fácil acesso em caso de reação. Deixe junto os remédios, receita de como e quando deve tomar e telefones de emergência. É importante que todos da casa saibam aonde ficam esses remédios. Organize as roupas de cama e banho ao modo que fiquem protegidas do pó. Colocar dentro de um Pack de TNT ajuda para que as roupas fiquem protegidas do pó, principalmente quando o local das roupas é aberto. A organização, para quem convive com alergias, é sinônimo de prevenção, cuidado e qualidade de vida. Um espaço limpo, uma rotina bem estruturada e produtos certos no lugar certo, fazem a diferença no dia a dia e pode, sim, evitar reações e trazer mais tranquilidade para toda a família. Se quiser se aprofundar no tema, me acompanhe no instagram: @MFerreiraorganizer. Vai ser um prazer ter você comigo! Mariana Ferreira
Imersão ANPOP 2025: otimize sua ida ao evento
PARTICIPAR DE EVENTOS É FUNDAMENTAL PARA OS NEGÓCIOS! Nunca me arrependi de ter ido em nenhum evento que fui até hoje pois, até mesmo os que achei ser “mais do mesmo”, foi uma oportunidade para rever e reavaliar aprendizados e conceitos. Participar de eventos é importante para a carreira pois pode ajudar o indivíduo a se destacar no mercado, se aperfeiçoar e a construir relações duráveis ao longo de sua vida e jornada profissional. Além de ver e de ser visto, se atualizar e ter a oportunidade de fazer networking, acaba sendo também uma boa oportunidade para se manter a par das principais tendências e demandas do mercado, estar próximo de pares, trocar informações, estabelecer novas parcerias e dar vida a novas ideias. Maio é o mês da 3ª edição da Imersão ANPOP, que acontecerá nos dias 23 e 24 de maio, no Novotel Center Norte/SP, e se eu fosse você não perderia essa oportunidade por nada! Para lhe ajudar a se organizar e otimizar ao máximo sua participação na Imersão ANPOP 2025, listei abaixo pontos importantes a serem observados, assim você p ode se guiar por esta lista e aproveitar ao máximo tudo que o evento tem a lhe oferecer: No evento, eleja quais serão as principais palestras, as imperdíveis de se assistir para seu momento atual da carreira e anote todos os insights que vier de lá; Defina quais serão seus outros objetivos, além de assistir as palestras e de se atualizar sobre conteúdos e novas ideias; Mapeie as pessoas que estarão por lá as quais você vai querer ao menos dar um oi ou tirar pelo menos uma selfie; Fortaleça sua rede de contatos já existente conversando com o máximo de pessoas possível, e vendo se existe alguma possibilidade de trabalho em conjunto para já; Aproveite para fazer conexão com novas POs para possível parceria. No caso de atender ao serviço de mudança, por exemplo, ter uma parceira local e/ou interestadual pode ajudar muito; Troque experiências, fale sobre sua atuação e conheça a delas; Liste empresas as quais você gostaria de firmar parceria e vá até lá se apresentar, já com alguma proposição em mente; Fale com lojistas e fabricantes sobre a possibilidade de realizar eventos locais, presenciais ou on-line, ou qualquer outra iniciativa que possa agregar valor para ambos os lados. Espero ter ajudado, bom evento, sucesso e até! Cristiane Belfiore
Educação contínua “A chave para o desenvolvimento de uma carreira sólida”
Manter-se atualizado no mercado de trabalho é uma necessidade vital no mundo dinâmico e competitivo de hoje. A educação contínua e a busca por novos conhecimentos através de cursos são estratégias essenciais para qualquer profissional que deseja prosperar em sua carreira. Mas quais são os benefícios concretos dessa prática? Esses benefícios se aplicam ao mercado de organização? Vamos explorar alguns deles. 1. Aprimoramento das Competências O avanço tecnológico e as mudanças constantes no mercado exigem que os profissionais estejam sempre aprimorando suas habilidades. Novos cursos, treinamentos e mentorias permitem a aquisição de conhecimentos atualizados, o que pode melhorar significativamente o seu desempenho no trabalho. Por exemplo, um profissional de marketing que se mantém atualizado com as últimas tendências digitais estará melhor preparado para criar estratégias eficazes e inovadoras. Busque realizar cursos de boa qualidade e que tenham uma boa reputação diante do mercado, pesquise bastante sobre quem são os replicadores desse conhecimento, e avalie bem se o método tem eficácia comprovada. Não se prenda a aprimorar somente a técnica de mão na massa, uma educação com visão de negócio vai além. Estude sobre negócios, comunicação, marketing, criação de produto, estudo de marca, etc. Vá além. 2. Maior relevância competitiva Em um mercado de trabalho competitivo, aqueles que se destacam são os que possuem competências diversificadas e atualizadas. Inteirar se das novidades do mercado, ter relacionamento com as marcas e parcerias exclusivas, podem ser um fator decisivo na hora da contratação dos seus serviços. Dominar um nicho dentro do seu mercado também pode ser uma excelente forma de se destacar, tornar-se especialista leva tempo e dedicação, mas quando isso acontece o mercado se abre a muitas oportunidades e eleva sua proposta a outros patamares. 3. Adaptação às Mudanças Tecnológicas e Mercadológicas A tecnologia e a comunicação estão em constante evolução e cada vez mais caminham juntas. Manter-se atualizado com as últimas plataformas, técnicas, algoritmos e alcance é crucial para permanecer relevante. Profissionais que investem em marketing, publicidade e mídias de alcance, por exemplo, podem liderar o mercado, aumentando a eficiência e a competitividade. 4. Expansão da Rede de Contatos Participar de cursos e treinamentos oferece a oportunidade de conhecer outras pessoas da sua área ou de setores diferentes. Essas conexões podem ser valiosas para trocas de conhecimento e parcerias. Uma rede de contatos sólida é um dos pilares para o crescimento profissional e pessoal. 5. Aumento da Confiança e Motivação Aprender novas habilidades e adquirir conhecimentos atualizados pode aumentar a autoconfiança e a motivação no trabalho. Sentir-se competente e bem informado faz com que você se sinta mais preparado para enfrentar desafios e assumir novas responsabilidades. Essa confiança pode se traduzir em melhor desempenho e maior satisfação dos clientes com a entrega dos seus projetos. 6. Capacidade de Inovação Profissionais que buscam constantemente aprender e se atualizar são mais propensos a pensar de maneira inovadora. A exposição a novas ideias e práticas pode inspirar soluções criativas para problemas antigos e novas abordagens para desafios emergentes. A inovação é um diferencial competitivo crucial no cenário atual da profissão. 7. Preparação para o Futuro O mercado de organização será ainda mais dinâmico e exigente. Estar preparado para essas mudanças é essencial para garantir a longevidade e o sucesso na carreira. Cursos, treinamentos, participações em feiras, e pesquisa contínua ajudam a antecipar tendências e a se preparar para futuras demandas do mercado. Investir em educação contínua, sem dúvida é um dos melhores caminhos para garantir um crescimento profissional sólido e sustentável. Portanto, faça do aprendizado contínuo uma prioridade e colha os frutos de um desenvolvimento profissional constante e bem-sucedido. Escrito por Carol Themótheo – @carolthemotheo.organizer
O que Fazer Após Participar de um Congresso ou Feira
Participar de um congresso ou feira pode ser uma experiência enriquecedora, proporcionando oportunidades de aprendizado, networking e crescimento profissional. No entanto, a verdadeira mágica acontece depois que o evento termina. Aqui estão algumas dicas essenciais sobre o que fazer após a participação em um congresso ou feira para maximizar o investimento e benefícios da experiência. 1. Organize Suas Anotações, Materiais e Conteúdos É comum voltar de um congresso ou feira com um grande volume de anotações, folders e cartões de visita. Reserve um tempo para organizar tudo isso. Digitalize seus apontamentos importantes e armazene-os em um local de fácil acesso. Isso ajudará você a acessar essas informações rapidamente quando necessário. Armazene também todo o material de mídia que foi realizado. Fotos, vídeos e conteúdos para marcas. Faça uma programação para utilizar tudo e não esqueça de agradecer as marcas que estavam presentes na feira. 2. Faça um Follow-Up com Contatos Networking é um dos aspectos mais valiosos desses eventos. Não deixe que os cartões de visita que você coletou fiquem esquecidos em uma gaveta. Envie uma mensagem e conecte -se com as pessoas que você conheceu. Mencione algo específico que vocês discutiram para tornar a mensagem mais pessoal e mostrar seu interesse genuíno em manter o contato. 3. Revise e Aplique o Conhecimento Adquirido Reveja suas anotações e identifique os pontos-chave que podem ser aplicados no seu dia a dia em seus projetos. Procure implementar pelo menos uma ou duas ideias novas que você aprendeu. Isso não só reforça seu aprendizado, mas também pode trazer melhorias significativas para sua prática profissional. 4. Compartilhe o Conhecimento com a Equipe É essencial compartilhar o conhecimento adquirido com as pessoas que colaboram com você. Realize uma reunião ou escreva um relatório destacando os pontos principais e como eles podem beneficiar o grupo. Isso demonstra seu compromisso com o crescimento coletivo e maximiza o retorno do investimento feito no evento. Além de trazer boas práticas e afinidade para o grupo. 5. Avalie a Experiência Reserve um tempo para refletir sobre o evento como um todo. O que você aprendeu? Quais foram os aspectos mais valiosos? O que poderia ser melhorado? Essa avaliação ajudará a decidir se vale a pena participar do evento novamente no futuro e como você pode tirar ainda mais proveito da próxima vez. 6. Mantenha-se Atualizado A participação em um congresso ou feira não deve ser um evento isolado. Continue seguindo as tendências e inovações discutidas. Inscreva-se nos grupos, participe de Lives e acompanhe os principais palestrantes e empresas nas redes sociais para permanecer atualizado e inspirado. 7. Planeje-se para o Próximo Evento Se a experiência foi positiva, comece a se preparar para o próximo congresso ou feira. Anote as datas importantes e os requisitos de inscrição, pense em como você pode se preparar melhor. Reserve um valor de investimento para este fim. Programe sua agenda. Lembre-se estar bem preparado pode maximizar ainda mais os benefícios da sua participação. Escrito por Carol Themótheo
Organização Inclusiva: Adaptando Espaços para Atender Necessidades Individuais
No mundo contemporâneo, a busca por inclusão e acessibilidade tem se tornado uma prioridade em todos os aspectos da vida. Um dos elementos fundamentais para garantir essa inclusão é a organização dos espaços, seja em casa, no trabalho ou em locais públicos. A organização inclusiva não se limita a tornar os ambientes esteticamente agradáveis, mas sim a assegurar que todos, independentemente de suas necessidades especiais, possam desfrutar plenamente desses espaços. Ao considerar quem irá usufruir da organização do espaço, estamos pavimentando o caminho para uma sociedade mais inclusiva e equitativa. Pessoas com autismo, TDAH e outras necessidades especiais frequentemente enfrentam desafios únicos em suas rotinas diárias. Uma organização pensada para atender às suas necessidades pode fazer uma enorme diferença em sua qualidade de vida e bem-estar emocional. Na prática, isso pode significar criar áreas de trabalho livres de distrações para pessoas com TDAH, implementar sistemas de organização visualmente claros e consistentes para pessoas com autismo, ou simplesmente garantir que os espaços sejam acessíveis para cadeiras de rodas e outros dispositivos de mobilidade. Cada espaço, seja em casa, no trabalho ou em ambientes sociais, possui um propósito distinto. Alguns são de uso comum, enquanto outros são mais pessoais, como um armário ou mesa específicos. A organização inclusiva reconhece essa diversidade de propósitos e busca adaptar os espaços para atender às necessidades individuais de cada pessoa. Aliás, foi dessa necessidade de adaptação que surgiu minha abordagem de organização humanizada. Como mãe de uma filha autista e mais dois filhos típicos, percebi a importância de criar um ambiente que pudesse acomodar uma variedade de necessidades diferentes. Para alcançar a verdadeira inclusão, é essencial entender que a organização vai além da estética. Trata-se de criar espaços que sejam funcionais, acolhedores e acessíveis para todos, independentemente de suas necessidades especiais. Ao adotar uma abordagem de organização inclusiva, não apenas melhoramos a funcionalidade dos espaços, mas também promovemos um senso de pertencimento e respeito mútuo dentro da comunidade. Portanto, vamos nos comprometer a repensar a forma como organizamos nossos espaços. Vamos criar ambientes que não apenas acomodem nossas coisas, mas que também atendam às necessidades individuais de cada pessoa que os utiliza. Afinal, a verdadeira beleza da organização está na sua capacidade de tornar a vida mais acessível e inclusiva para todos. A organização inclusiva é mais do que uma tendência; é um passo crucial em direção a um mundo mais justo e compassivo para todos. Mila Bueno
O que sua postura diz sobre você
Do latim positūra, a postura é a posição ou atitude que alguém adota em determinado momento ou em relação a algum assunto. No sentido físico, a postura diz respeito às posições das articulações e à correlação entre as extremidades – os membros, e o tronco. Na Consultoria de Imagem trabalhamos a aparência, o comportamento e a comunicação, e a postura está diretamente ligada nesse tripé. Nós nos comunicamos mesmo sem estarmos nos comunicando verbalmente, pois nossa imagem é passada através da nossa postura diante dos fatos e situações através dos gestos e olhares. Somos ou deveríamos ser a mesma pessoa, em essência e em relação a imagem que queremos passar, nas diversas situações e ambientes, principalmente quando estamos num ambiente informal como em casa, na praia, supermercado, academia ou festa. Quando falamos em primeira impressão – e eu já falei sobre esse assunto aqui no passado – estamos falando num julgamento involuntário que nosso cérebro faz ao conhecermos alguém, onde ele avalia duas principais coisas: se somos confiáveis e se somos competentes. O tempo que ele leva para fazer essa avaliação leva de 3 a 30 segundos. A média varia, porém o espaço de tempo é curto e o objetivo, ambicioso! A postura corporal está diretamente ligada ao nosso bem-estar. A forma como posicionamos nosso corpo influencia na nossa mente, humor, disposição e no organismo todo de modo geral, seja na posição em pé, como sentada ou deitada. A postura profissional comportamental vai além de construir uma imagem positiva ou ser bem avaliado/a, abrange, essencialmente, os critérios ideais de como a pessoa se organiza e o que deseja construir. A maneira como nos comportamos e como nos relacionamos com as pessoas com quem trabalhamos pode ajudar ou ir contra a como, quando e onde desejamos chegar. Portanto, vale a pena um momento de reflexão para se auto avaliar, ampliar seu autoconhecimento e ajustar o que for necessário. Desejo muito sucesso à você! Por Cristiane Belfiore, Personal Organizer & Consultora de Imagem e Estilo Pessoal
Organização Baby
A chegada de um bebê é realmente um momento mágico. Toda a família fica em êxtase, alvoroçada e na contagem regressiva para o momento do nascimento. São 40 semanas em que os pais, principalmente se forem de 1ª viagem, tem muita coisa para pensar, comprar e organizar. E nós, personal organizers, podemos ir muito além da organização do quartinho do bebê, das roupinhas, fraldas e acessórios e das dobras perfeitas. Nossa missão é organizar vidas, trazer qualidade de vida, otimizar o tempo dos nossos clientes. E nesse caso, nós podemos ajudar e muito. A primeira coisa que temos que ter em mente é que iremos atender uma mãe que está em uma verdadeira ebulição hormonal que a leva a um turbilhão de emoções e nós faremos parte deste momento único que é a chegada de uma nova vida naquele lar. Temos que entender e atender todas as expectativas dos pais para esse momento ímpar. Antes de iniciarmos a organização do enxoval do bebê, precisamos orientar os pais de que todas as roupas devem ser lavadas e passadas. Todas as roupas, não somente aquelas que serão usadas nos primeiros meses. Pois não faz sentido deixarmos tudo organizado e depois as roupas terem que ser retiradas para serem lavadas. As roupas devem ser lavadas com sabão líquido, sabão de coco líquido ou sabão próprio para roupas de bebê e não se deve usar amaciante nas roupas e, elas devem ser passadas. Devemos também retirar todas as etiquetas internas das roupas, inclusive de lençóis e toalhas, para evitar arranhar ou machucar a pele do bebê. Na Organização Baby existem duas possibilidades: o bebê terá seu próprio quarto ou ficará no quarto dos pais ou do irmão ou irmã. No melhor dos mundos, o bebê terá seu próprio quarto e os pais poderão até pedir sua ajuda para escolha do mobiliário, então é muito importante que você visite lojas especializadas para conhecer os diferentes tipos de mobílias e poder sugerir a que melhor se adequa aquela família. Mas, em muitos casos, o bebê irá dividir o quarto. Nesse caso é imprescindível que o bebê tenha seu espaço. Uma cômoda é suficiente para guardar as roupas do bebê, mas será preciso separar uma parte do armário para acomodar seus outros pertences e esse espaço deverá ser bem delimitado, pois não devemos misturar as coisas do bebê com outras coisas. Como em todo sistema de organização, temos que setorizar as coisas. Em cima da cômoda ou no lugar onde o bebê for trocado, coloque o trocador acompanhado de uma bandeja de apoio, equipada com garrafa térmica, porta-algodão e cotonete que é preciso ter à mão na hora da troca. A primeira gaveta da cômoda serve de apoio para a mamãe trocar o bebê, com todos os acessórios e produtos que podemos precisar nesse momento. Sendo assim, aproveite para organizá-la com produtos que são usados diariamente, como fralda, pomada, lenço umedecido e outros produtos de higiene. Lembre-se que os espaços devem ser delimitados, por isso, vale a pena utilizar organizadores ou cestos. Nas demais gavetas, devemos separar as roupas por tipo como fazemos em toda organização (body, calças, gorro, paninhos de boca etc.) e por tamanho, a sugestão de divisão de tamanho é RN (recém-nascido), 0 a 3 meses, 3 a 6 meses, 6 a 9 meses. O uso de colmeias facilita muito a manutenção da organização. Não se esqueça de providenciar um cesto de lixo próximo ao trocador para o descarte das fraldas sujas. Vestidinhos, macacões, camisas podem ser pendurados em cabides baby de acrílico ou veludo e podemos aproveitar a parte debaixo do cabideiro para organizar os sapatinhos. Quanto ao enxoval do bebê, existem muitas listas que podem ser consultadas e que variam de acordo com clima da região, estação do ano e até mesmo gosto dos pais. A quantidade de roupa vai depender muito do sistema da casa, se tem empregada ou ajudante, se a vó ou a tia farão a rede de apoio ou se a mãe faz tudo sozinha, pois é preciso pensar no tempo que essa roupa irá demorar para ser lavada, passada e voltar para o quarto. Além do quarto do bebê temos que pensar na organização do banheiro ou do local onde bebê irá tomar banho para que os produtos de higiene e troca de toalhas fique no mesmo espaço. E não podemos esquecer de que na cozinha também precisaremos separar um local para armazenar mamadeiras, bicos de mamadeiras, pratos, talheres, secador de mamadeira. Por fim, organize a mala de maternidade até o final do sexto mês de gestação para estar tudo pronto caso aconteça alguma surpresa. O Hospital normalmente fornece uma lista do que é preciso levar para o bebê e para a mamãe. Para montar a mala, deixe as trocas do bebê separadas em saquinhos para facilitar os dias no hospital. Não se esqueça também de separar roupas para o acompanhante e outros itens importantes como: Além de tudo isso, nós ainda podemos atuar em outros momentos durante a gestação para aliviar ainda mais os afazeres dos pais. Algumas opções de serviços: E, para terminar, mas, nem de perto encerrar esse assunto, coloque muito mais amor nesse projeto, pois você está tendo a oportunidade de ajudar em um dos momentos mais importantes da vida dos pais dessa criança que irá chegar. Por Naira Lopes, da NN Personal Organizer