Slow living – Já ouviu falar disso?
O Slow living surgiu como um segmento do Slow food na década de 80, na região de Roma, Itália. Trata-se de um estilo de vida que tem como principal objetivo desacelerar, de acordo e compatível com o respeito e autoconhecimento. Isso não quer dizer que você vá fazer corpo mole no trabalho etc. e tal, e sim, que você vai dar mais atenção a sua capacidade física e mental, e ajustar sua vida para um ritmo mais saudável e produtivo. O termo vem do inglês e pode ser traduzido como “vida lenta’. A ideia principal do Slow living é conhecer o seu próprio tempo e aprender a administrá-lo segundo seus princípios, se libertando e lidando melhor com as pressões externas por decisões rápidas. Como conseguir isso? Treino minha gente, treino. E depois, se permitir viver assim! A natureza nos mostra que nada se tem imediatamente, cada coisa tem o seu próprio ritmo, seu ciclo, e isso é a forma perfeita de se perceber do que se trata o Slow living. De acordo com a Consultoria Robert Half, em uma pesquisa recente, apontou que 49% dos recrutadores acreditam que os profissionais estão propensos a sofrer de Burnout. Segundo os recrutadores, as cinco principais razões que os levam a essa afirmação são: cargas de trabalho mais pesadas (58%), falta de equilíbrio entre vida pessoal e profissional (58%), mais pressão para obtenção de resultados (55%), e alta demanda de trabalho por conta de equipes reduzidas (51%). Quer saber os 8 mandamentos – escritos por nós, que fazem com que você comece a ter uma Slow living? Ao desacelerar é possível perceber benefícios imediatos na saúde física e mental, além do que você consegue efetuar toda e qualquer tarefa com mais qualidade, criatividade, foco e paz interior, experimente! Por Cristiane Belfiore – Personal Organizer & Consultora de Imagem e Estilo Pessoal
Dicas para organizar as finanças em família
Para as pessoas que não sabem por onde começar a organizar seu dinheiro, já é um desafio. Sozinho então, se torna maior ainda! E a proposta deste artigo é a seguinte: Que tal envolver a sua família na construção de uma vida financeira mais saudável? A partir do momento que você inclui sua família para colocar o dinheiro em ordem, estará unindo forças e dando uma oportunidade para que todos de sua casa possam construir as metas e claro, tornar sonhos realidade e crescerem financeiramente juntos. Um detalhe importante: quando falamos de organização financeira em família, não estamos falando apenas na inclusão dos filhos. Falamos também das famílias compostas por casais sem filhos ou pelas famílias formadas pelos parentes (tios, sobrinhos, afilhados, avós e netos). Amigos que moram juntos em uma mesma casa e fazem deste ambiente seu lar também está valendo. Não importa se são parentes consanguíneos, ou não. O que importa aqui é que se considerem “membros de uma família” e o principal: que confiem uns nos outros a ponto de falarem abertamente sobre este assunto. E para conseguir ter sucesso para cuidar do dinheiro em família, deverão prestar atenção com algumas medidas e tomar algumas ações em conjunto. Logo abaixo seguem algumas delas: Conversem sempre sobre dinheiro: não poupe para falar deste assunto. Quanto mais falarem sobre dinheiro, mais ideias terão para melhorar suas contas, para criar estratégias para sair das dívidas e também para investir seu dinheiro e fazê-lo multiplicar. Terão clareza sobre a melhor forma de ganhar e, principalmente, de gastar seu dinheiro. Além disso, tomarão decisões mais inteligentes sobre as finanças de seu lar. O planejamento é para todos: este é um momento que as crianças deverão ser incluídas de forma ativa. O nosso destaque a elas neste item fazemos, pelo fato de muitos adultos as tratarem como se elas não tivessem desejos, sonhos e vontades. Ou por não os valorizar apenas pelo fato de serem pequenos. E se você as incluir na hora de planejar, será interessante por três motivos: primeiro, porque elas se sentirão verdadeiramente importantes para as suas famílias. Segundo, pois será mais fácil para você, responsável, incluir no orçamento e conseguir conquistar os sonhos/desejos delas com a criação de metas e de maneira mais fácil. E por último, também importante, as crianças se interessarão em falar sobre dinheiro e aprenderão de forma lúdica. Você estará ensinando sobre finanças para seus filhos de forma leve e será de fácil aprendizagem para eles. A mesada é uma ótima ferramenta para ensinar: esta é mais uma dica especial para as crianças e adolescentes. Dê um valor por semana ou por mês para que eles o gastem livremente. Será excelente para que aprendam a administrar seu próprio dinheiro com os limites que receberão. E a regra deverá ser muito clara: se gastar todo o dinheiro ganhado antes de receber novamente o da próxima mesada, ficarão sem dinheiro! Não poderão ganhar “adiantamentos”! Você não poderá ficar entregando mais dinheiro além do que foi combinado, porque caso você faça assim, seus filhos “desaprenderão”, ou melhor, aprenderão erroneamente. Todos devem se envolver no orçamento da família: se a criança for muito pequena, não haverá a necessidade de falar os valores de todas as contas. Elas não têm ainda um entendimento claro sobre o valor do dinheiro. Por isso, você deverá ter muito cuidado nesta parte. Fale para eles quais contas devem pagar, o que fazem quando recebem o salário, mostre a importância do trabalho para conseguir se sustentar, o que fazem com o dinheiro, sem mostrar os números. Eles já vão desde pequenos vendo como a família cuida do dinheiro e se familiarizando com a educação financeira. E neste ponto o que vale é incluí-las mesmo que de uma forma não tão profunda no orçamento doméstico, sempre procurando ensiná-las e orientando-as. A partir do momento que incluímos toda a família no cotidiano financeiro, fica mais fácil para aprender a serem independentes financeiramente. Envolver a todos, inclusive, tornará o trabalho de organização financeira mais leve, mais fácil, mais prática e com mais realizações. Enfim, você proporcionará às pessoas que ama e convive uma qualidade de vida melhor. Por: Aimée Rissi – Personal Organizer especialista em organização financeira.
Suas roupas refletem sua personalidade?
Ao escolher suas roupas, é fundamental que elas transmitam sua marca pessoal, uma mensagem que seja compatível com sua personalidade e estilo de vida, caso contrário você não parecerá natural e perderá a espontaneidade. Depois que a gente se dá conta disso, é comum olharmos para nosso guarda-roupa com outro olhar, e eventualmente chegarmos a conclusão que ele não reflete bem quem somos, ou até mesmo, que ele nunca refletiu. Mesmo que isso signifique começar de novo e refazer o acervo de roupas – que pode acontecer aos poucos, só desta maneira teremos peças que reflitam quem realmente somos e que tenham nossa identidade como assinatura principal. Através do alinhamento na escolha das roupas, começamos a mostrar para as pessoas quais valores possuímos, bem como, no que acreditamos e o que consumimos. É uma forma de exibir – no bom sentido, nossa personalidade, nosso senso estético e refinamento, escolhendo peças que comuniquem essas características. Conforto e versatilidade nunca devem ser deixados de lado, pois são a base de qualquer acervo de roupas. Escolher por marcas que nos representem é outro critério a ser levado em consideração. Digamos ainda, que é possível ser elegante de uma forma descomplicada, com peças básicas, atemporais e de boa qualidade, e ainda gastando relativamente pouco. Este é outro ponto que desejamos abordar aqui, pois conhecendo seu corpo, estilo e principais metas de vida, fica mais fácil utilizarmos as roupas a nosso favor, e, por consequência nos impulsionar na vida profissional e pessoal. A era do Slow Fashion, do consumo consciente e do uso de peças de segunda mão está acontecendo agora, portanto ter roupas que tenham a ver com suas crenças, personalidade e essência pode ser mais acessível do que você imagina, inclusive investir em uma Consultoria de Imagem. Queremos terminar essa matéria com um desafio, um exercício para você, vamos lá? “Se olhe no espelho, tenha noção sobre seu tipo físico, veja se consegue definir seu estilo. Observe e analise se seu acervo é compatível e se está te ajudando a atingir suas metas. Prossiga fazendo uma triagem. Mantenha as peças que mais tem a ver com o que descrevemos acima, separe as que você mais gosta, as que mais valorizam seu corpo e tom de pele e prossiga. As demais, veja se está na hora de dizer adeus, ou tentar novas combinações, ou até mesmo acrescentar um acessório de peso, que vai fazer toda a diferença no look final”. Boa sorte! Por Cristiane Belfiore – Personal Organizer & Consultora de Imagem e Estilo Pessoal
A influência da autoestima no trabalho
O ritmo frenético de trabalho que hoje vivemos aliado a volatilidade do mercado, nos obrigam vez ou outra a dar uma parada e prestar atenção ao que está acontecendo. A nossa rotina profissional muitas vezes acaba nos levando a um estresse psicológico. Seja o ritmo do trabalho exigente demais, a falta de reconhecimento do nosso esforço, além das intermináveis horas que estamos tendo que trabalhar para que possamos ser produtivas o suficiente e darmos conta de tudo. E essa alta pressão, sem dúvida acaba num esgotamento brabo, falta tempo para nossa família e os momentos de laser tornam-se raros. Tudo isso com certeza, acaba influenciando de forma direta, o nosso bem-estar, qualidade de vida e também a nossa autoestima. Sabemos que competência é essencial para o sucesso em nosso trabalho, realização profissional e satisfação pessoal. Mas sem a confiança, a habilidade que possuímos, só irá nos levar até certo ponto. Somos nossos mais severos críticos e ninguém é tão duro conosco quanto nós mesmos. E é nessa hora que a autoestima tem um papel importante, porque uma pessoa com a autoestima baixa será literalmente vítima dessas vozes críticas em sua cabeça e que farão com que ela não se sinta boa o suficiente, hesite em certas atitudes, sinta-se indignada com algumas coisas e em alguns casos perca até a esperança e a vontade de seguir com seu negócio. A autoestima é sobre o quanto nos valorizamos, como nos percebemos, o quanto nos gostamos e apreciamos a nós mesmos, independentemente das circunstâncias. Um senso forte e confiante de si mesma, nos imuniza contra aqueles problemas de saúde mental, não só no campo pessoal como no profissional. Ela tem um aspecto muito relevante porque afeta fatores importantes na vida de uma pessoa. Pode influenciar no processo de tomada de decisão, nos relacionamentos pessoais e profissionais, nos níveis de motivação e também no bem-estar geral como já colocamos no início. E muitas das questões referentes a emoção, valores e crenças acabam tendo papel relevante em nosso comportamento e, por conseguinte, nortearão nossas ações e decisões, além de auxiliarem na construção da nossa personalidade também. Em nosso negócio, nosso trabalho, essa questão faz toda a diferença, uma vez que precisamos estar satisfeitas com a gente mesma, para termos autoconfiança, passarmos segurança, trabalharmos em equipe e explorar melhor o nosso potencial. Quando enfatizamos pontos que são negativos em nós, sofremos perdas nos demais pontos, tanto na vida pessoal quanto no ambiente de trabalho. Isso porque deixamos de acreditar que somos sim capazes, mas não conseguimos mostrar a nossa melhor versão não trabalhando em nós o próprio potencial que temos. E para isso, é extremamente importante que consigamos perceber nossos pontos fortes, nossas qualidades, para que estas sejam aplicadas em nosso negócio, gerando soluções acertadas, criando novas ideias e oportunidades de crescimento, visibilidade e ações produtivas. E nós vamos lhe ajudar com algumas dicas para você ter mais autoestima e confiança. Exercite o autoconhecimento – Essa ação permitirá que você compreenda seus pontos fortes e fracos, aspectos que precisa melhorar. Valorize suas qualidades, procure entender suas emoções e como reagir em certas situações. A prática do autoconhecimento é fundamental. Não se cobre tanto – Dê o seu melhor, mas não se cobre em ser perfeita, isso pode lhe trazer frustrações. Você precisa estar convicta daquilo que sabe fazer e lhe traz resultados positivos. Não tenha medo, arrisque-se – Sim. Por que não assumir novas responsabilidades se arriscando um pouco? Claro que é imprescindível que você gerencie de perto os riscos. Errar, falhar, não é o fim do mundo, é aprendizado. Não permita que um erro afete a sua autoestima no trabalho, o certo é encará-lo como ganho de experiência e conhecimento. Até Bill Gates já disse que toda empresa precisa de gente que erra e que não tem medo de errar. Confie no seu sexto sentido – Parece esquisito, mas ficar se prendendo em detalhes, observar demais as coisas antes de resolver algo, pode afetar o negócio, torna-lo burocrático demais, engessado. Claro que abundância de informações é conveniente, mas em certos casos, vale a pena acreditar em si e no seu instinto. Depois da decisão tomada, não volte atrás, persista. Não deixe a insegurança dominar seus pensamentos. Sempre dê a sua opinião em tudo – Sua opinião não é a mesma dos demais? Relaxa. Se você não aceita ou não concorda, manifeste-se, não se reprima. Argumente com situações e acontecimentos que sustentem o seu descontentamento sobre aquele assunto ou ocorrido. Nada de ficar contrariada aceitando situações que não lhe deixam confortável. Isso só aumentará suas frustrações. Se deixar essas coisas acontecerem, você estará fadada a ficar cada vez mais desmotivada. Coloque um ponto final naquela mania de querer sempre agradar os outros, aprenda a dizer não – Claro que você não vai sair por aí magoando as pessoas, sendo rude, criando inimizades, mas não deixe nunca de agir e fazer o que você acha correto por ter medo de ofender as pessoas. Pense que todas as suas atitudes com relação ao trabalho devem estar focadas no sucesso do seu negócio e não em agradar seus colegas. Nessa hora os bons resultados devem falar mais alto. Trabalhar em equipe faz parte, mas não carregue tudo sozinha nas costas. Use empatia e educação, sempre deixando fazer as suas convicções valerem. Sinta-se feliz naquilo que faz – A sugestão mais importante é essa. A gente tem que fazer o que gosta e que nos faz bem. Será praticamente impossível termos confiança em nossa capacidade e atitudes positivas sem isso. Para que possamos nos tornar uma profissional realizada, de sucesso, um bom currículo é sim importante, porém estarmos seguras e confiantes em nossa capacidade de exercer nossa profissão é tão importante quanto. É dessa forma que conseguiremos aproveitar melhor todas as oportunidades de crescimento profissional que porventura vierem a aparecer. Busque sua realização e se permita viver com plenitude a sua profissão, fortaleça sua autoestima. A gente está torcendo pelo seu sucesso! Por Morgana Portella –
A era do “slow”
Estamos na era do Slow: Slow marketing, Slow Fashion, Slow living. Na moda, o “slow fashion”já ganhou adeptos. É uma proposta que envolve a compra de menos peças, balanceando o estilo com a qualidade dos materiais e o apoio aos pequenos produtores. “Slow living” é ummovimento para que passemos a “abraçar”, com mais tempo, o que tem mais significado. Com um estilo de vida mais prático, sustentável e econômico, as coisas se equilibram mais e melhor, fazem mais sentido, ganhamos mais tempo e ganhamos a tal da tão sonhada qualidade de vida. Durante a pandemia, as moradias e os e-commerces ganharam destaque: sem precisar sair de casa – ou sequer da cama, qualquer pessoa com acesso à Internet podia comprar qualquer coisa. Como, infelizmente, a indústria da moda é a segunda mais poluente do mundo (perdendo apenas para o setor do Petróleo,) e uma das principais responsáveis por esse número são as famosas fast-fashion, uma solução que ajuda sensivelmente a reduzir o consumo excessivo é apostar nas consultorias de imagem. Quando as pessoas investem em profissionais para conhecer seu estilo, biotipo e imagem para atingir as principais metas de vida, estão investindo em algo muito melhor do que comprar uma roupa nova para cada ocasião, ou apenas para seguir uma tendência de moda. Já os brechós, que tinham uma má fama, sendo os estudantes e os jovens seus principais clientes, com acréscimo de vendas na casa dos 15%, se tornaram um mercado frutífero para quem vende roupas de segunda mão. As pesquisas indicam também, que, nos próximos cinco anos, as lojas estilo brechó terão potencial para passar as vendas das lojas tradicionais, atingindo US$ 64 bilhões até 2024. Vamos pensar como estamos nos vestindo para transmitir quem somos e galgar degraus na nossa carreira e vida sem prejudicar o planeta e ganhar tempo, dinheiro e qualidade de vida? Por Cristiane Belfiore – Personal Organizer & Consultora de Imagem e Estilo Pessoal
Dicas para começar a organizar seu dinheiro
Uma das perguntas que mais a gente ouve é por onde começar a organizar o dinheiro. Se você também tem esta dúvida, não se preocupe. É mais comum do que imagina. Algo que é muito comum são pessoas com problemas relacionados ao descontrole financeiro e por vários motivos. E o principal deles é a falta de conhecimento em saber lidar com o dinheiro. O processo de aprendizagem não é difícil. Não é nenhum “bicho de sete cabeças”. E o que realmente precisamos fazer é dar alguns passos para começar a colocar a sua vida financeira no lugar. E os passos que devemos dar não são complicados. Veja abaixo estão alguns deles: Registre o máximo de informações que conseguir pelo menos nos primeiros 30 dias: O primeiro passo da sua jornada rumo à Organização Financeira é anotar TUDO que entra (receitas) e o que sai (despesas) pelo menos nos primeiros 30 dias que você começar. Esta etapa não é definitiva. Não será necessário ficar “escrava (o)” das anotações. Porém, nos primeiros dias, será importantíssimo fazer assim para que consiga entender como você se comporta com o seu dinheiro. Como ganha e principalmente com está gastando-o. E assim conseguirá ver de uma forma bem realista como está andando sua vida financeira. Neste momento, não adianta procrastinar, nem pensar! Não há outro caminho. Será necessário sentar com calma e poucos minutos por dia serão usados para anotar tudo. Imagina que existem muitas pessoas que não fazem ideia do quanto recebem e do quanto gastam? E se isso acontecer com você ou com sua família, não se desespere. Comece a fazer isso HOJE mesmo. Nunca é tarde para começar a organizar as finanças, certo? Um outro detalhe muito importante é que você deverá escolher uma ferramenta fazer todas as suas anotações financeiras. Não importa onde seja – caderno, planilha do Excel, planner financeiro, aplicativo financeiro. O crucial aqui é que seja uma escolha mais favorável para você. Hora de colocar tudo no lugar: Se você consegue ou já conseguiu anotar tudo, parabéns! Todavia, somente registrar não basta. A segunda etapa da organização financeira é observar com muito cuidado como você está usando o seu dinheiro. E para esta fase, faça as seguintes perguntas para que consiga colocar seu dinheiro no lugar: Depois de se perguntar e responder às perguntas acima, crie uma meta de gastos para que com o tempo, você tenha dinheiro disponível para fazer seus investimentos em seu presente e em seu futuro. Proponha valores que sejam realistas e que você consiga reduzir. Separe uma pequena parte de seu orçamento para começar a montar a sua reserva de emergência. Ela deverá ser poupada para usar somente em caso de um imprevisto, sem comprometer as suas contas. Cuide do seu Futuro: após colocar as duas dicas acima na prática, inclua seus sonhos no seu orçamento. Esta dica não parece fazer muito sentido, mas quando você passa a reservar uma parte de seu orçamento pessoal (não importa a quantidade para começar), acaba a (o) motivando a fazer as contas. Sinceramente, muitas vezes não temos vontade o tempo todo de nos dedicar às finanças. Portanto, é um diferencial quando você tem um motivo para fazer suas contas, usando seus sonhos como um estímulo a se dedicar mais a cuidar do seu dinheiro. E como a realização de sonhos não costuma ser algo tão rápido, nos requerendo um tempo de dedicação e planejamento, você deverá transformar seus sonhos em metas de curto (até um ano), médio (até 5 anos) e longo prazo (mais de 5 anos). Por isso deverá cuidar também do seu futuro. Todas as metas que você criar deverão ser as mais claras e específicas possíveis. Quanto mais detalhadas, melhor. Sem você transformar seus sonhos em metas, a realização ficará mais distante e demorada. Com isso, saiba precisamente qual é a meta, o tempo que será realizada, quanto custará, a importância desta meta e descrimine também quais ações você fará para conquista-las. E depois classifique-as todas por ordem de prioridade. Com isso formado, será mais estimulante fazer as suas contas, pois você terá um porquê, uma motivação. Uma outra dica: não faça uma lista “interminável” de metas, com 15, 20, 30. Tenha uma quantidade que seja razoável para realizá-las. Uma de cada vez. Quanto mais você estudar e se aprofundar sobre finanças, terá mais clareza de que o dinheiro é uma ferramenta que poderá ser muito útil para você realizar seus sonhos. Nós trabalhamos muito, nos dedicamos muitas horas de nossas vidas para fazer o dinheiro que temos e usá-lo da melhor maneira possível é uma obrigação! É qualidade de vida! Começar a se organizar financeiramente é uma mudança e toda mudança requer de nós um pouco mais de dedicação no início, mas logo vem a recompensa. Boas realizações pra você! Por: Aimée Rissi – Personal Organizer especialista em organização financeira.
Uso das cores no “dress code” do trabalho
As cores das roupas que usamos podem determinar ou influenciar a maneira como somos vistos no trabalho, no humor e em nossa disposição. Muitas pessoas tem aquela curiosidade em saber qual é a melhor cor para o sucesso, para o amor e assim vai, então resolvemos preparar esse material, assim podemos atender a todas com algumas explicações importantes: Segundo uma pesquisa feita entre os RH’s de empresas mais conhecidas mundialmente, o azul, em todos os seus tons, é a cor mais indicada para uma reunião de trabalho, pois os tons de azul tornam o ambiente de trabalho mais criativo, tranquilo, além de promover uma boa comunicação, confiança e a eficiência corporativa. Conhecida também como a cor mais produtiva, o azul tem conexão com a mente e com produção de resultados. Também é ligado a uma noção de seriedade e profissionalismo. A cor verde acalma, traz harmonia, equilíbrio, esperança, aumenta a positividade, estimula a inovação e desencadeia um processo mental que auxilia na execução de trabalhos que exigem criatividade. Marrom, de simplicidade, estabilidade, tranquilidade e produtividade, disciplina, constância e sobriedade. Também se liga a praticidade, credibilidade e intimidade. Significa maturidade, consciência e responsabilidade. Transmite sensatez, conforto, organização, Cores diferentes são percebidas de forma diferente,por exemplo: tons de vermelho levam a sensações de excitação, enquanto os tons de azul costumam ser associados a sensações de relaxamento. Ambas as emoções são agradáveis, portanto, qualquer cor pode gerar sentimentos positivos ou negativos, e o uso delas vai depender do seu objetivo e intenção. E você, qual cor prefere? Por Cristiane Belfiore – Personal Organizer & Consultora de Imagem e Estilo Pessoal
Como usar a imagem para fechar mais negócios
Temos poucos segundos para criar uma boa 1ª impressão, onde ela pode ser decisiva para uma possível contratação de serviço ou compra de produto, por esse motivo criamos esse material para poder ajudar você a usar o tripé que compõe a consultoria de imagem a seu favor, e assim, ter a chance de fechar mais vendas. Aparência: para uma reuniãode trabalho ou visita técnica, seja ela presencial ou online,aposte em roupas do estilo “elegante”, em cores básicas e de bom corte, que mostrem o cuidado que você tem com você mesma, sem ostentar, nem para mais nem para menos. Já sobre o quesito cores e estampas, prefira peças lisas. Nesse caso, os tons mais opacos como azul marinho ou um rosa queimado são uma boa opção, lembrando que o azul, em todos os seus tons, é a cor mais indicada pelos RHs para uma entrevista ou reunião de trabalho. Comportamento: “estude” o cliente antes de ir para a reunião: entre no site, nas redes sociais etc. e esteja por dentro dos detalhes que ela realiza. Pontualidade é obrigação, neste caso chegue de 5 a 10 minutos antes do horário marcado, nem mais nem menos. Outro ponto a ser considerado é a questão da insegurança, não a demonstre, mesmo que você não esteja 100% seguro com o trabalho, ou no início de sua carreira, siga confiante, senão você não estaria onde está. Seja franca, demonstre interesse, explique, converse, dialogue, negocie. Comunicação: Não tenha medo de conversar, module sua voz, saiba ouvir e saiba a hora certa de se posicionar. Sobre preço, tente descobrir se o cliente tem uma verba predestinada para aquele trabalho. Não vá oferecendo um mundo de desconto, bônus ou forma de pagamento estendida ou fora do seu usual, contudo, se mostre aberto para “ajustar” o que for necessário para fechar o negócio. Alinhe expectativas quanto a data de envio, data de recebimento e validação da proposta, momento para tirar dúvidas, ajustar etc. Alinhe também com o cliente sobre uma previsão de data para retorno em relação a decisão final da proposta. Boa sorte e sucesso! Por Cristiane Belfiore – Personal Organizer & Consultora de Imagem e Estilo Pessoal
Que tal organizar seu telefone?
Quando se fala em organização, a primeira coisa que pensamos é nas coisas da casa. Armários cheios demais, a pilha de correspondência no escritório, gavetas abarrotadas de coisas formando a famosa “bagunça”. Focamos tanto nesse tipo de desordem que ignoramos completamente um dos maiores vilões da desordem em nossas vidas – nosso telefone celular. Já pensou nisso? Você lembra a última vez que excluiu um aplicativo? Que fez backup das suas fotos? Que limpou as mensagens de voz pra lá de antigas? Para a maioria, é bem provável que já faça algum tempo. Mesmo com o aparelho funcionando bem, a sugestão é que se organize o telefone de vez em quando. Mas se você tem alguma dúvida de como fazer isso, nós iremos lhe dar uma forcinha e você sentirá já nos primeiros momentos como é benéfico ter um telefone organizado. A maioria das pessoas não tem o hábito de organizar seus telefones, porque acham que se o aparelho está fazendo e recebendo chamadas e mensagens, postando fotos nas mídias sociais e recebendo as últimas do front, então está tudo bem. Mas existem sim algumas razões realmente conclusivas para alinhar essa desordem digital, pelo menos, de vez em quando. Economia de tempo – a desorganização digital leva ao desperdício de tempo. Porque quando você tem muitas informações em seu celular, você pode perder muito tempo procurando algo. Pense em todos aqueles aplicativos que você baixou e usou apenas uma vez ou sequer usou. Se tem que deslizar três, quatro telas cheias de ícones de aplicativos para encontrar o que precisa, passando por aqueles que não clica há meses? Exclua então esses aplicativos, isso ajuda a otimizar o seu aparelho e torna o mesmo mais fácil de usar evitando tempo de rolagem desnecessária. Melhor funcionalidade – claro que seu aparelho poderá funcionar melhor. Quanto mais coisas você salvou em seu telefone, mais memória está usando e quando isso acontece ele começa a ficar lento. Os vídeos levam mais tempo para carregar, ele começa a travar em telas aleatórias, demora para carregar um aplicativo. Eis um dos benefícios importantes da organização do celular, pois além de facilitar o uso, ele vai funcionar mais rápido. Menos distração – quem nunca pegou o telefone e começou a clicar em vários aplicativos sem nenhum propósito ou motivo real? Você pode até não acreditar, mas a falta de organização na vida, pode afetar diretamente o nosso humor e a nossa capacidade de pensar com clareza, afinal, o benefício real da organização é aquele que, para a maioria das pessoas, é subconsciente. Dessa forma, seu telefone em ordem ajudará você a diminuir as distrações para que você seja mais intencional em como usá-lo. E então, está pronta para começar a tarefa? Não é complicado. Procure seguir essas dicas simples e você com certeza, estará no caminho certo para um celular organizado. Comece excluindo todos os aplicativos que não usa. Além de nossos telefones virem já pré-carregados com vários aplicativos que a maioria de nós nunca usou, basta um toque para baixar um novo, acumulando alguns desde que começamos a usar nosso telefone. Infelizmente somos nós as culpadas por tê-los e não usá-los. Hora então de excluir todos aqueles que não usa. Aqui não precisa tomar muito cuidado, porque se excluir um que eventualmente possa vir a precisar, basta um toque na tela para baixa-lo novamente. Para aqueles dispositivos que não tem a opção de excluir determinados aplicativos que já vieram nele, coloque-os em uma pasta para que eles não atrapalhem sua tela, assim, ficam todos num só lugar. Limpe as fotos salvas no celular. Ainda bem que os telefones celulares estão sincronizando e salvando fotos e vídeos na nuvem automaticamente. Salvar as imagens sem fazer backup delas regularmente é um tanto arriscado. Caso perca seu telefone, ou ele quebre, estrague, poderá perde-las para sempre. Caso você ainda não tenha a funcionalidade de backup automático, aproveite para configurá-la. Assim, quando suas fotos e vídeos estiverem salvos na nuvem (e se você quiser garantir ainda mais, salvando em algum pendrive ou HD externo), poderá excluí-los do dispositivo físico. Você vai se surpreender quando ver quanta memória conseguiu liberar. Elimine mensagens de voz antigas e aquelas sem importância. Caso você nunca tenha excluído as mensagens de voz, vai ficar impressionada ao ver quanta coisa salvou em seu telefone. Elas ocupam um valioso espaço de memória e contribuem muito para a falta de organização. Salve aquelas que você precisa guardar para um futuro talvez, e exclua as demais até que sua caixa esteja zerada. E uma vez assim, procure manter. Limpe os contatos. Seja sincera e responda quando foi a última vez que você realmente olhou para a lista de contatos do seu telefone? Com certeza você tem todos os tipos de números salvos lá e uns que você nem precisa, outros que nem lembra quem é aquela pessoa. Antigos colegas que nem se relaciona mais, aquele carinha com quem saiu uma vez apenas, o estofador que cobriu o sofá que você nem tem mais e que nem chamaria mais, pois mudou de cidade, de bairro, e por aí afora. É um tesouro de memórias antigas e muitas informações que hoje são desnecessárias. Exclua então esses números que você sabe que não precisará novamente. Apague downloads antigos. Se você já abriu um documento em PDF no seu telefone, é bem provável que ele não tenha apenas aberto esse documento, ele o salvou em algum lugar do seu celular. Se procurar sua pasta de downloads, encontrará todos os tipos de arquivos que precisou uma vez e nunca mais utilizou. Aproveite para excluir esses arquivos atualmente inúteis para você. Minimize notificações. Alguns aplicativos que você instala já vem com a configuração de notificação pré-configuradas. Eles querem que você os use constantemente e ficam enviando diversas notificações. Avalie essas configurações de notificação no seu celular e desative todas as notificações que realmente você não precisa. Com isso seu telefone ficará mais silencioso e isso é muito bom, pois ajuda a
Dez dicas do que deve ser evitado no ambiente de trabalho
Apesar dos tempos serem outros, ainda existe um protocolo a seguir para preservar e garantir uma boa imagem no ambiente de trabalho. O Home office afetou também nossa maneira de se vestir, mesmo assim o cuidado com a imagem nunca esteve tão em pauta como agora. Para cada ramo de trabalho, atividade e/ou empresa, o protocolo pode mudar, principalmente para quem atua nas áreas de Tecnologia e Comunicação, mas nunca se esqueça que, independentemente do ramo de atividade, do seu cargo ou profissão, a imagem comunica, então fique atento/a ao que você deseja comunicar. Para o trabalho virtual, a recomendação é a mesma que no presencial, pois você estará interagindo com outra pessoa do mesmo jeito. O único quesito que muda é o calçado, que, no Home office, pode ser mais confortável e descontraido. A ideia com essas dicas não é fazer você ser outra pessoa, e sim se rever como anda se mostrando no ambiente corporativo, pois além de você estar levando seu nome, está levando também o nome da empresa para a qual trabalha. Bora para as dicas? Bom senso é tudo então temos certeza que com essas dicas você vai saber o que fazer. Por Cristiane Belfiore – Personal Organizer & Consultora de Imagem e Estilo Pessoal